4 Советы путешественникам горы

¿Quieres hacer un viaje a las montañas? Tienes ganas de disfrutar de un maravilloso paisaje y vivir una aventura sin límites? Pues no te pierdas esta entrada del Viajero Feliz en el que te mostramos algunas recomendaciones para hacer un viaje a las montañas. Vamos a verla!

Un viaje rural o en la montaña, ya sea para deleitarte con el paisaje o para vivir grandes aventuras, может implicar algunos riesgos si el viajero no está del todo preparado o no conoce algunos consejos básicos. Conócelos!

1. Comer bien

En especial, hacer un buen desayuno . El trayecto puede ser muy largo y agotador, no sólo por el kilometraje sino por la altura, que también es un factor de importancia

La dieta del desayuno debe ser completada por glúcidos, proteínas y muy líquido, que aportarán la energía suficiente para seguir con el viaje. En lo que queda de día, no se debe comer mucho, más bien algo ligero, como cereales o algo dulce, también mucha вода para evitar la deshidratación. Si se come mucho a lo largo del camino, el estómago sufrirá, por lo que habrá que volver al campamento o alojamiento.

2. Planificar el horario

Se ha de conocer cuánto tiempo se tardará hasta llegar al final del camino, ya que transitar por la montaña de noche y llevarse alguna sorpresa desagradable es innecesario. Especialmente en las montañas donde no hay cerrado y no hay ninguna guía. No te la juegues!

3. Riesgos

Evita los disturbios innecesarios , например: bañarse en ríos tortuosos, adentrarse en barrancos, jugar en zonas con animales salvajes … Es bueno utilizar repelente antimosquitos y tener precaución por los terrenos pantanosos de la montaña.

4. Cuidado con el Sol

Каждый 300 метры, sube un 4% la fuerza de los rayos ultravioleta . Si se producen quemaduras por el sol en estas circunstancias, no serán iguales a las que pueden aparecer cuando se toma el sol en la playa. Pueden ser mucho más perjudiciales para la piel, así que es importante utilizar el equipamiento necesario para poder protegerse del sol.

Te ha parecido interesante este artículo? Vas a seguir estos consejos cuando sales para hacer el viaje a la montaña? Si te ha gustado, también puedes leer “6 consejos para hacer un viaje en Interrail”.