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- 1 Todos anhelamos que llegue el verano pero ni la humedad ni el calor han sido buenos aliados para tener un aspecto fresco, limpio e impoluto. En Skyscanner tenemos la solución para que disfrutes del verano sin sufrir las desagradables consecuencias del calor.
- 1.1 Sigue leyendo para que te revelamos 10 estrategias algo curiosas para mantener fresquito siguiendo los consejos de médicos, expertos en tejidos y deportistas de élite. Aquí van nuestros 10 consejos para refrescar cuando azota la ola de calor:
- 1.2 1. Bebe té de crisantemo
- 1.3 2. Cambia las sábanas
- 1.4 3. Refresca tu pulso
- 1.5 4. Engánchate al curry
- 1.6 mayo Rocíate hasta refrescar
- 1.7 6. Toma duchas de agua tibia
- 1.8 7. Corre las cortinas
- 1.9 8. Desconectar
- 1.10 9. Hazte amigo de la lana merina
- 1.11 10. Estírate en el suelo
- 1.12 Si conoces algún remedio de la abuela para estar más fresquito este verano, hazlo saber!
- 1.13 Te ha gustado este artículo? Pues sigue leyendo
- 1.14 – 7 destinos fresquitos para escapar del calor
- 1.15 – The 15 most magical places in Spain
- 1.16 – The 10 mejores playas de Italia en 2015
- 1.17 – Cómo tratar y aliviar el dolor de las quemaduras del sol
- 1.18 – Hoteles de hielo que te mantendrán fresco en verano
- 1.19 – The 10 warmer countries in the world
- 1.20 – 10 Cheap destinations for summer holidays 2015
- 1.21 Skyscanner is global comparator for truth that helps you save on flights , hotels and rental cars
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Todos anhelamos que llegue el verano pero ni la humedad ni el calor han sido buenos aliados para tener un aspecto fresco, limpio e impoluto. In Skyscanner tenemos la solución para que disfrutes del verano sin sufrir las desagradables consecuencias del calor.
Sigue leyendo para que te revelamos 10 estrategias algo curiosas para mantener fresquito siguiendo los consejos de médicos, expertos en tejidos y deportistas de élite. Aquí van nuestros 10 consejos para refrescar cuando azota la ola de calor:
1. Bebe té de crisantemo
La medicina china cree firmemente que el crisantemo es una hierba refrescante que ayuda a aclarar la cabeza. Es por ello que cualquier máquina expendedora que haya en China dispondrá de té de crisantemo helado. Si aún no lo has probado, acércate al herbolario más cercano y hazte con unas cuantas bolsitas.
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2. Cambia las sábanas
Tira ya esta almohada sintética a la basura y hazte con una de plumas o muy ligera y cubre con una funda de algodón o de seda natural. Si te levantas con el pelo alborotado y encrespado opta por una de seda. Te cambiará la vida.
Y si estás dispuesto a ir aún más allá, pone la sabana superior en una bolsa de plástico y métela en la nevera un par de horas antes de acostarse. Suena un poco de locos pero viene fenomenal cuando el calor no te deja dormir. La fresquita de la sabana hará que baje tu temperatura corporal imitando la respuesta natural del cuerpo cuando está cansado (piensa que cuando duermes la temperatura de cuerpo baja unos grados). Realmente se nota.
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3. Refresca tu pulso
No es un mito que dejar correr agua fría sobre tus muñecas durante unos diez segundos cada pocas horas ayuda a bajar la temperatura en sangre que corre por tus venas. Presionar ligeramente los puntos de premio con un paño húmedo es aún más efectivo.
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4. Engánchate al curry
Hay una razón por la que en los países más calurosos del mundo la comida picante es popular. Chile y otras especies estimulan los receptores de calor que tenemos en la boca, facilitando la circulación y provocando que transpiran algo, lo que hace que se enfríe el cuerpo. Verás que cuando llegue la hora de tomar el postre te sentirás un poco más fresco y mucho más revitalizado.
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mayo Rocíate hasta refrescar
En días calurosos y húmedos, los maquilladores profesionales llevan consigo el set de rodaje agua celular. Se trata de un producto de culto para modelos que les deja una sensación de frescura y una piel muy jugosa.
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6. Toma duchas de agua tibia
Déjate de duchas de agua fría. Después de ellas, tu cuerpo compensará esta bajada repentina de grados con mucha más calor de lo que sentías antes de meterte bajo la ducha. Es por eso los atletas encuentran la ducha fría tan estimulante. Entra en la ducha y deja correr el agua hasta que alcance una temperatura media, después y poco a poco ajusta los grados hasta que se igualen con la temperatura de tu cuerpo.
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7. Corre las cortinas
Puedes abrir las ventanas, pero es el solo lo que debes evitar a toda costa. Cuando salgas de casa, baja las persianas y corre las cortinas de tu casa para evitar el efecto invernadero. Recuerda que no eres un tomate.
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8. Desconectar
Apaga los electrodomésticos que no estés utilizando y desconecta todos los cargadores de corriente que no necesites en ese momento. La temperatura de la habitación bajará al menos un grado.
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9. Hazte amigo de la lana merina
Senderistas y deportistas de renombre tienen mucha fe en las propiedades transpirables de esta lana natural que las tribus beduinas llevan utilizando durante siglos para mantener frescos en el desierto del Sinaí durante el día y calentitos durante la noche. Las fibras de esta lana son más fresquitas que el algodón durante una ola de calor. Prueba la camiseta de Bowndling que cubre las cuatro estaciones del año.
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10. Estírate en el suelo
Si el calor aprieta y sólo hace que soplar aire caliente y sofocante, lo único que te queda por hacer es tumbarte en el suelo y relajarte. Si en casa tienes baldosas notarás rapidísimo fresco en tu piel.
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Este artículo es una traducción del original de Anna Hart para Skyscanner el Reino Unido
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